Baja de peso con la dieta del doctor Nowzaradan de Kilos mortales: te decimos en qué consiste, Estilo de Vida Bienestar

Para bajar de peso, una de las cosas más importantes a considerar (incluso más que hacer ejercicio) es llevar un buen sistema de nutrición que te haga pasar por un déficit calórico, es decir, consumir menos calorías que las que quemas a lo largo del día.

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